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芭乐果的正确吃法_芭乐果的皮和籽能吃吗

发布于：2024-04-13 作者：阿西阅读：3

1. 芭乐果的正确吃法

步骤/方式1

直接食用。番石榴是鲜果，可以直接食用，将番石榴洗干净，不用削皮也可以食用。

步骤/方式2

与酸梅粉或者盐巴搭配来食用。番石榴的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将番石榴洗干净，切成块后装到碟子上，然后洒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。

步骤/方式3

制成果汁来食用。番石榴汁的口感也很好，带有酸甜味，尤其适合宝宝和老人食用，将番石榴洗干净，切成块然后放进搅拌机里，往搅拌机加入适量凉白开，然后启动搅拌功能搅拌成汁即可，也可以适当搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以丰富营养元素。

2. 芭乐果的皮和籽能吃吗

用料

香水柠檬半个

茉莉花茶少许

糖浆 40g

冰块适量

芭乐果半个

做法步骤

1、准备材料

2、柠檬切片去掉籽

3、芭乐果去掉切粒

4、把柠檬片和芭乐果放入雪克杯，放几粒冰块

5、锤打20-30下

6、倒入糖浆

7、雪克杯放入冰块至400毫升的位置

8、倒入茉莉花茶至雪克杯600毫升位置

9、使劲摇晃均匀

10、倒入杯子里

11、放上薄荷装饰下，好喝又好看

3. 红心芭乐果的正确吃法

红心芭乐的营养

番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源

4. 芭乐果的正确吃法图片

1、直接食用:洗干净后食用即可，不像苹果需要削皮。这属于奶油芭乐果最简单的一种吃法，能吸收奶油芭乐果的全部营养，不会流失。

2、榨汁:用到3-4个奶油芭乐果，切成小块放入榨汁机即可。如果想要营养更丰富，可以和其它水果搭配，最后加入少许蜂蜜即可。

3、腌着吃:把新鲜的奶油芭乐果清洗干净，放入煮沸的开水中，过一下，放入盘子中，加入少量的食盐和黄粉即可，在用手慢慢揉搓，等腌好入味即可食用。

5. 芭乐果的籽怎么吃

一、直接食用

已经完全成熟的芭乐，是可以直接食用的。将它的果皮洗净，就可以直接吃了。若是不喜欢吃果皮，可以准备一柄洗干净的刀子，将果皮切开、剥去，露出里面的果肉再吃。它果肉的内部含有籽，如果喜欢吃，也可以食用。如果不喜欢吃，可以切开果肉，去掉籽后再吃。

二、榨汁饮用

将已经成熟的芭乐切开，去皮，并切成小块儿，放到榨汁之中。然后往榨汁机里面倒入一些凉白开，打开榨汁机榨成汁后，直接饮用就可以了。另外，还可以根据自己的口味，往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等调味。

三、做成沙拉

将芭乐切开去皮，然后切成小块。再准备一些其他水果，比如香蕉、黄桃等，同样去皮切块。然后准备一个大碗，将切好的果肉放到碗中，再往碗里面加入适量沙拉酱，用筷子搅拌均匀，就可以食用了。

6. 芭乐果的正确吃法图解

1、直接食用

洗干净后食用即可，不像苹果需要削皮。这属于奶油芭乐果最简单的一种吃法，能吸收芭乐果的全部营养，不会流失。

2、榨汁食用

用到3-4个白心芭乐果，白心芭乐清洗后切作小块备用，放入榨汁机即可。如果想要营养更丰富，可以和其它水果搭配，最后加入少许蜂蜜即可。

3、腌着吃

把新鲜的白心芭乐清洗干净，放入煮沸的开水中，焯水过一下，放入盘子中，加入少量的食盐和黄粉即可，在用手慢慢揉搓，等腌好入味即可食用。

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