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什么水果维生素c多_什么水果维生素c多点

发布于：2024-04-13 作者：阿西阅读：6

1. 什么水果维生素c多点

富含维生素c最多的水果是猕猴桃，猕猴桃是属于维生素c最多的水果，在身体有缺乏维生素c的时候，可以适当的吃些猕猴桃，平时的食物中，尤其是很多水果、蔬菜中都含有大量的维生素c，可以补充正常人体的需求，建议平时的时候最好是饮食均衡。

2. 什么水果维生素c多一点

猕猴桃，冬枣，刺梨，西红柿，苹果，橘子，胡萝卜，桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，草莓，杨梅，葡萄，釉子这些都富含维生素C。

维生素C具有抗氧化，可以很好的促进皮肤胶原蛋白的合成，还可以达到淡化色斑的作用，对于强健骨骼及牙齿也有很好的作用，还可以增强身体抵抗力。

3. 什么水果维生素c最多的

这三种水果中猕猴桃的维生素C最多。

猕猴桃被人们成为“维生素之王”，富含多种维生素，对人体非常有益，有助于身体健康。

4. 什么水果维c多?

维生素C含量最高的水果就是猕猴桃哦，还有柠檬维生素C也很高，还有橙子橘子桔子也很高，其他的还有苹果，李子，小番茄，桃子，杏子，还有很多就不一一说了。

5. 什么水果维生素c多点呢

答，这种水果就是橘子。橘子含有丰富的维生素c 。到了秋冬季是很好的水果。因为它们的花不同，所以果实不同。橘子有6~8个子房，每1个就是1瓣，而苹果是1个。好处就是多个子房能产生多个种子，如果被动物吃掉，或摔落在地上，能让种子更好的传播，利于它的繁殖

6. 什么水果维生素c多点好

含有维生素c和e多的水果一般是猕猴桃和西红柿比较多。单纯含维生素c多的水果，有苹果，香蕉，芒果，火龙果等，单纯含维生素e番茄，桔子等。含维生素c和e多的水果对皮肤有很好的作用，保持细胞活性、生成胶原蛋白，具有滋养、美白的作用。

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