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水果酸奶片，水果酸奶片零食做法

发布于：2024-05-25 作者：阿西阅读：6

1. 水果酸奶片零食做法

1、把酸奶从冰箱里拿出来。

2、把燕麦也拿出来。

3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。

水果燕麦片建议直接将酸奶倒入拌匀食用即可。生燕麦片建议提前用水煮熟再倒入酸奶拌匀。即食燕麦片建议用开水泡软后待燕麦片降至常温，再将酸奶倒入搅拌均匀后食用即可。

2. 水果酸奶片零食做法窍门

喜欢美食的人对新鲜的食材也非常关注，那天买酸奶菌粉时，发现有酸奶粉，里面是奶粉和酸奶菌粉混合好的，其选用的是婴儿奶粉级的来自纬度43度大草原的奶源和进口的乳酸菌，感觉很新奇就下单买了一份来试试，做好成品后味道真是不错，奶香味浓，而且还有奶皮，一袋可以做2斤酸奶，还算是比较划算的。关键是好吃哦！

主料

酸奶粉200g

辅料

40度的凉开水900g

1. 买的酸奶粉的袋子上有详细做法的介绍，按这个步骤就能成功

2. 开水晾凉到40度左右，先用一半的水，

3. 倒入酸奶粉

4. 充分搅拌均匀

5. 然后加入另一半的凉开水

6. 继续搅拌均匀

7. 倒入开水煮过的容器中，我做好的成品是1100克

8. 把容器盖上盖子，放入烤箱内

9. 选择发酵功能，温度是40度，保温发酵6小时

10. 发酵好的酸奶

11. 打开看看

12.挖出来看看，很浓稠吧，而且表层有一层奶皮的哦

温馨小提示

1.我用的烤箱发酵的，用酸奶机更方便哦

2.所有容器及用具包括搅拌的筷子，一定要提前用开水煮过消毒，以免酸奶被杂菌感染。

3.不用放糖，做好的成品是微甜的

3. 水果酸奶咋做

1、材料：西瓜适量、哈密瓜适量、红心火龙果适量、酸奶200克、葡萄干少许。

2、首先少许将红心火龙果挖成火龙果球备用。

3、将西瓜挖成西瓜球备用。

4、将哈密瓜挖成哈密瓜球备用。

5、将火龙果球、西瓜球、哈密瓜球放在一个大碗里混合。

6、加入200克酸奶。

7、撒上少许葡萄干，酸奶水果捞就做好了。酸奶水果捞做好后可以先放入冰箱冷藏一会，口味更佳。

4. 水果酸奶片零食做法大全

孩子郊游需要准备的零食有很多种，具体要根据孩子喜好和营养需求来定。一般来说，可以准备一些水果干、饼干、小面包、能量棒、果冻等食品。因为孩子在郊游过程中需要消耗体力，所以选用能量比较高、易于消化的食品，能够帮助他们补充能量，缓解疲劳。另外，在选择零食时也要注意不要选择过于油腻、过于甜腻的食品，避免影响孩子的消化和健康。如果孩子对某种特定的零食比较感兴趣，可以适当地增加一些，但注意不要过量，以免影响食欲和消化。在准备零食的同时，也要注意携带足够的饮料，并随时补充水分，以保证孩子在郊游中的健康和安全。

5. 水果酸奶制作过程

麦片3大勺；酸奶1杯；水果适量。

把麦片放入碗里中，加入没过麦片的清水，泡3分钟后，把麦片的水倒干净。

麦片碗里倒入水果块；倒入酸奶，搞拌均匀即可食用。

6. 水果酸奶片零食做法视频

一般来讲，酸奶水果燕麦是可以直接吃的，无需泡开，这种吃法很有嚼劲。

如果想用泡开之后吃也是一种方式，口感也不一样。

可以先加入燕麦，加开水稍稍没过燕麦，盖上盖子静待5分钟，把水撇掉，再加入酸奶和水果。

如果是酸奶块和水果干，就可以和燕麦一起泡5分钟。

7. 水果酸奶片的做法

制作酸奶水果沙拉的材料：鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。

2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。4、苹果削皮后容化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。具体的酸奶水果沙拉的做法： 1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。2 、苹果洗净，削去外皮后切成块。3 、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。我是很详细的向你介绍了酸奶水果沙拉的做法，闲暇无事时自己动手做一做也是一种享受。

8. 酸奶水果片怎么做好吃

酸奶搅拌水果可以隔夜吃。不能隔夜吃的东西（其中没有酸奶伴水果，所以可以吃）：

1、卤味食物很多人都有这样的习惯，晚上看着电视，喝杯啤酒，吃点卤味。可千万不要以为卤味这种东西可以长时间放置。卤味本身就是有害食物，一旦隔夜放置，对身体容易产生更大的危害。即便放入冰箱也很容易滋生霉菌，这些对人身体是有很大坏处的。

2、绿叶菜绿叶菜如果隔夜放置，里面的亚硝酸盐含量会倍增，因此绿叶菜最好吃多少做多少，如果有剩菜也应该及时倒掉，不让它过夜。

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