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水果果酸奶，水果酸奶汁

发布于：2024-05-24 作者：阿西阅读：8

1. 水果酸奶汁

当然可以了，味道可能会更赞哦。每个人的口味喜好都不同，有人喜欢酸奶沙拉，有人喜欢直接放沙拉酱不放酸奶，你可以尝试一下啊，人生就得不断尝试才会知道更大的乐趣。不过我要说一下，沙拉酱少吃一点，都是油脂和反式脂肪酸。一般我做水果沙拉都是用酸奶调的，蔬菜沙拉用橄榄油跟白醋及少量盐。

2. 水果酸奶榨汁

一般来讲，酸奶水果燕麦是可以直接吃的，无需泡开，这种吃法很有嚼劲。

如果想用泡开之后吃也是一种方式，口感也不一样。

可以先加入燕麦，加开水稍稍没过燕麦，盖上盖子静待5分钟，把水撇掉，再加入酸奶和水果。

如果是酸奶块和水果干，就可以和燕麦一起泡5分钟。

3. 苹果酸奶汁

主料纯牛奶750克苹果一个辅料酸奶适量步骤苹果酸奶的做法步骤11.准备好食材苹果酸奶的做法步骤22.将纯牛奶倒入面包机里苹果酸奶的做法步骤33.再倒入酸奶苹果酸奶的做法步骤44.用筷子搅拌均匀苹果酸奶的做法步骤55.放入面包机里苹果酸奶的做法步骤66.插上电源，启动酸奶键苹果酸奶的做法步骤77.做好的酸奶苹果酸奶的做法步骤88.加入切好的苹果即可

4. 水果酸奶汁有哪些

可以。但是味道会有些浑浊。火龙果没什么味道，很容易被遮盖，而且水果的主辅量也会决定炸出来的果汁味道和香气，

5. 果汁酸奶饮品

榨苹果汁可以加酸奶，以”酸奶苹果汁“为例，做法如下：

主料：苹果1个，酸奶100g

辅料：冰块适量

步骤：

1.备酸奶，苹果及冰块。

2.将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。

3.开榨汁品，打至无颗粒状态既可。

4.一杯浓香的酸奶苹果汁完成。

6. 水果汁加酸奶

能喝

兑水后再喝，味道是很不好的，而且会有营养的流失。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。

和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。

可以加水果，利用水果里的天然果汁稀释酸奶。首选是草莓，捣碎加入浓酸奶中，既稀释了酸奶，去掉了草莓的酸味，又有很清香爽口的水果口感。

7. 水果酸奶汁可以隔天喝吗?

酸奶如果打开后没有喝完的话，隔夜是最好不要喝了，如果打开之后再封好，放到冰箱内，第二天拿出来还是可以喝的，酸奶的营养价值是非常高的，可以促进人体的肠道吸收和消化

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