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可以泡水喝的水果，现在吃什么水果好

发布于：2024-05-20 作者：阿西阅读：7

1. 现在吃什么水果好

香蕉、苹果、橘子、草莓、火龙果、柚子、雪梨等。

目前市场上水果品种丰富，适合吃的也很多，这些水果当中含有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需的营养，对自身的健康也是很有好处的。

但是在吃的时候一定要清洗干净，需要通过使用温水或者是流动水反复的冲洗，这样能够避免出现细菌残留或者是农药残留。

2. 这个季节吃什么水果

1、一月份应季水果是芦柑，草莓；

2、二月份应季水果是圣女果、荸荠

3、三月份应季水果是菠萝

4、四月份应季水果是山竹

5、五月份应季水果是桑葚、枇杷

6、六月份应季水果是樱桃、荔枝

7、七月份应季水果是龙眼、桃子

8、八月份应季水果是西瓜、芒果

9、九月份应季水果是葡萄、石榴

10、十月份应季水果是白梨、猕猴桃

11、十一月份应季水果是冬枣、苹果

12、十二月份应季水果是橘子、柚子

3. 时令水果一览表

春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

4. 现在什么水果最好吃

没有绝对的，要看个人喜欢，有些人喜欢吃苹果，梨，橘子，有些人喜欢吃榴莲，菠萝蜜，哈密瓜，每天适当的吃些水果，补充维生素，对身体都好的。

5. 养肝水果第一名

保养肝脏，保护肝脏，这是临床比较常见的饮食生活习惯，按照临床的角度来说，如果是单纯食物，水果方面有以下几个方案是比较关键的，第1个就是维生素c含量高的像柠檬，葡萄，还有蔬菜中的西红柿，第2个方面就是选择保肝的药物来调节。

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