含维生素a的食物和水果,含维生素A的食物和水果有哪些
1. 含维生素A的食物和水果有哪些 富含维生素A的食物有如下几大类,从主食方面,五谷杂粮和粗粮类,都富含维生素A,比精制的米和面要富含多种维生素,通常在粳米、苞米、糙米、薏米中都富含维生素A。 对于水果和蔬……
2024-05-03
广东种植的水果种类:
一:龙眼,龙眼在亚热带是很常见,这里的气候非常适合龙眼的生长,龙眼果实清香甜美,受到大众广为好评。
二:荔枝,荔枝和龙眼一样,广东的气候非常适合荔枝生长,龙眼和荔枝是广东人最喜欢的两个品种。
三:芒果,芒果为著名的热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,口味非常好,但多食芒果不好,广东人讲多食芒果容易长热毒,所以好吃也要适可而止
武汉有草莓、蓝莓、枇杷、桃子、西瓜、柑橘等水果种植基地。如洪山区内的南湖野芷湖附近靠近巡司河的地域,面积超过750亩的田地和大棚,里面只种一种水果一一草莓。附近有两个地铁口,被3所高校包围,连高校校舍都以“草莓园”命名,有人号称是武汉市区最大的水果种植基地。
化州橘红最出名,当然是种橘啦,还可以种香蕉、番石榴、橙
它叫水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊,生吃熟吃都特别甜、特别脆,象水果。
通常情况下,能种植普通玉米的地区都可以种植水果玉米,但为了防止串粉需要和普通玉米种植区隔离300米以上,或将花期错开20天以上。
水果玉米的生长期为75-90天,亩用种量1200克,亩种植3500株左右,地温稳定在12℃以上可播种,北京地区能种两季,阳历4到7月均可播种。广东,海南等地一年可种三季,其他地区根据当地气候安排种植时节。
3500株按每株结一穗玉米的话,你可以按你们当地的价格计算,单价乘以3500,再减去成本等等。不过我个人不喜欢那鬼东西,太甜了,甜得发腻。
福建适合种植水果有很多,温度高的低海拔沿海地区可以考虑种荔枝、龙眼、枇杷。海拔较高的地方适合种水蜜桃、西瓜、葡萄、梨、李、油柰、草莓、柚子、橘子、脐橙等水果。
按地区发布福建闽南地区适合种木瓜、芒果、龙眼、还有荔枝,这几样是比较典型的,闽北地区季节温度比闽南区低,适合种橘子、梨等,闽北可以种的水果比闽南少。
1、福建木瓜:福建地区是产木瓜的大省。木瓜的园林选址要根据木瓜喜光、耐旱、怕水淹、喜酸性土壤的特点,建木瓜园时,要选择在背风向阳、排水良好的沙壤土地区,要避免在土壤粘重的地块建园。
2、福建芒果:芒果是热带水果之一,长期以来,福建省极端气温地区市场上销售的芒果都是从外地采购的。不过,从省农科院获悉,福建省在极端气温地区成功引种“金煌”芒果,且果实晚熟、优质、大果、丰产。
3、福建龙眼:诏安是福建省龙眼种植主产区之一,今年龙眼喜获丰收,产量预计可达2万多吨,包括早、中、晚熟三个品种,采摘上市时间从8月初至10月上旬。
4、福建橘子:桔子原产地中国我国栽培桔子已经有4000多年历史,主要产自长江中下游和长江以南地区。数千年的栽培历史肯定不能说清楚具体位置。经阿拉伯人传遍欧亚大陆,桔子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。
5、福建柚子:琯溪蜜柚原产福建平和县。是栽培柚类的名品。琯溪蜜柚果大无核质优,适应性强,高产,商品性佳,可谓柚中之冠,平和琯溪蜜柚系福建省平和县著名的地方传统名果,至今已有500多年的栽培历史。
福建的特产水果:
1、琯溪蜜柚,福建省漳州市平和县特产,为地理标志保护产品。
清乾隆年间,琯溪蜜柚被列为朝廷贡品。琯溪蜜柚特点:果皮色橙黄鲜艳,芳香浓郁,果大皮薄,瓤肉无籽、色洁白如玉、多汁柔软、不留残渣、清甜微酸、味极永隽。
2、天宝香蕉,福建省漳州市芗城区特产,中国国家地理标志产品。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠香蕉,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
3、云霄枇杷,福建省云霄县特产,中国国家地理标志产品。
云霄枇杷种植有较长的历史,历来产品多以鲜果及药用干叶为主。云霄枇杷素以早熟、风味香浓、外观鲜艳、果面富有绒毛而著称,云霄枇杷具有风味和品质俱佳、果实柔软多汁、细嫩化渣、易剥皮、甜酸适度、风味浓、香气足等特点。
4、浮宫杨梅,福建省龙海市浮宫镇特产,中国国家地理标志产品。
据史料记载,龙海人在南宋年间就开始种植杨梅,已有七百多年的历史。浮宫杨梅特点:浮宫杨梅色泽红润发紫、果大、汁多、味甜。不仅含有丰富的糖、有机酸、蛋白质等。
5、永春芦柑,福建省永春县特产,中国地理标志保护产品。
查考史书,永春县没有柑桔栽培记载。永春芦柑特点:具有果形硕大端正,色泽橙黄,果皮薄,果肉汁多脆嫩香甜、风味独特、富含维生素及其它成份余款点。
葡萄、草莓和番茄,还有金桔、柠檬、番茄都适合盆栽种植
南方光照时间长,温度适宜,优势明显,非常适合种植水果,那么南方种什么水果好呢?其实南方适合种植的水果有很多,像香蕉、芒果、榴莲、杨桃、火龙果、橙子、橘子、柚子、猕猴桃、荔枝、龙眼等,这些水果非常普遍,广大消费者都能买的起,群众基础较广,都可以在南方种植。
1、猕猴桃
猕猴桃,也称奇异果,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。
2、香蕉
香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦,并具有一定的减肥功效。
3、杨桃
杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。杨桃中糖类、维生素c及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。
4、葡萄
葡萄与大多数作物类似,其生长所需营养元素,大约有17种:碳、氢、氧、氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、锌、铜、硼、钼、氯、钻,基中碳和氧是光合作用时得自空气中的二氧化碳,氢则来自土壤中的水分,其余各元素除了氮外,多数由根部从土壤中吸收。
5、榴莲
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
6、火龙果
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。
7、枇杷
枇杷别名芦橘、金丸、芦枝等,喜光,稍耐阴,喜温暖气候和肥水湿润、排水良好的土壤,稍耐寒,不耐严寒,生长缓慢,平均温度12~15以上,冬季不低-5℃,花期、幼果期不低于0℃的地区,都能生长良好。
8、橄榄
橄榄橄榄科橄榄属乔木植物,喜温暖,生长期需适当高温才能生长旺盛,结果良好,年平均气温在20℃以上,冬季无严霜冻害地区最适其生长,冬天可忍受短时间的零下3℃的低温,但温度下降到4℃以下时就会发生严重冻害。降雨量在1200~1400毫米的地区可正常生长,对土壤适应性较广,江河沿岸、丘陵山地、红黄壤、石砾土均可栽培,只要土层深厚,排水良好都可生长良好。
9、桃
桃子为蔷薇科桃属落叶小乔木,世界各地均有栽植,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑,“蟠桃”果实是扁盘状,“碧桃”是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣。10、梨
梨为蔷薇科梨属多年生落叶乔木果树,分布在华北、东北、西北及长江流域各省,种类和品种极多,对外界环境的适应性比苹果强。耐寒、耐旱、耐涝、耐盐碱。冬季最低温度在-25度以上的地区,多数品种可安全越冬。
11、枣
枣别称枣子、大枣、刺枣、贯枣等,为鼠李科枣属落叶小乔木、稀灌木,长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原,属于喜温果树,产区年均温15℃左右,芽萌动期温度需要在13~15℃,抽枝展叶期温度在17℃,开花坐果期温度在22~25℃,果实成熟期温度要在18~22℃。枣树耐旱、耐涝性较强,但开花期要求较高的空气湿度,否则不利授粉坐果。另外,枣喜光性强,对光反应较敏感,对土壤适应性强,耐贫瘠、耐盐碱。但怕风,所以在建园过程中应注意避开风口处。
12、柿子
柿子是柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,强阳性树种,耐寒。喜湿润,也耐干旱,能在空气干燥而土壤较为潮湿的环境下生长。忌积水。深根性,根系强大,吸水、吸肥力强,也耐瘠薄,适应性强,不喜砂质土。潜伏芽寿命长,更新和成枝能力很强。而且更新枝结果快、坐果牢、寿命长。抗污染性强。
13、草莓
草莓为蔷薇科草莓属多年生草本植物,喜温凉气候,草莓根系生长温度5~30℃,适温15~22℃,茎叶生长适温为20~30℃,芽在-15~-10℃发生冻害,花芽分化期温度须保持5~15℃,开花结果期4~40℃。喜光,但又有较强的耐荫性。根系分布浅、蒸腾量大,对水分要求严格。宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,过于粘重土壤不宜栽培,沙土多施厩肥,勤灌水,也可种草莓。
14、苹果
苹果能够适应大多数的气候,在南北纬35-50度之间是苹果生长的最佳选择,需要1000~1600的单位热量和120~180天的无霜冻天气。白天暖和,夜晚寒冷,以及尽可能多的光照辐射是保证优异品质的前提。能抵抗零下40℃的霜冻。开花期和结实期如果温度在-2.2℃至-3.3℃之间,会对产量造成影响。
15、柑橘
柑橘是耐阴性较强的树种,喜温暖湿润的气候,不耐寒,气温低于-8℃时,发生冻害。对土壤的适应范围较广,紫色土、红黄壤、沙滩和海涂,ph值4.5~8均可生长,以ph值5.5~6.5为最适宜。根系生长要求较高的含氧量,以土壤质地疏松,结构良好,有机质含量2~3%,排水良好的土壤最适宜。
16、西瓜
西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒,生长发育的最适温度24~30度,根系生长发育的最适温度30~32度,根毛发生的最低温度14度。生长发育过程中需要较大的昼夜温差,较大的昼夜温差能培育高品质西瓜。耐旱、不耐湿,喜光照,适应性强,以土质疏松,土层深厚,排水良好的砂质土最佳。
17、荔枝
荔枝喜高温高湿,喜光向阳,遗传性要求花芽分化期有相对低温,但最低气温在-2~-4℃又会遭受冻害,开花期天气晴朗温暖而不干热最有利,湿度过低,阴雨连绵,天气干热或强劲北风均不利开花授粉。花果期遇到不利的灾害天气,会造成落花落果,甚至失收。
18、龙眼
龙眼是亚热带果树,喜高温多湿,温度是影响其生长、结实的主要因素,一般年平均温度超过20℃的地方,均能使龙眼生长发育良好。耐旱、耐酸、耐瘠、忌浸,在红壤丘陵地、旱平地生长良好,栽培容易,寿命长,产量高,经济收益大,群众喜种植。
19、菠萝
菠萝原产南美洲热带高温干旱地区,性喜温暖,在年平均15~40℃范围均能生长,15℃以下生长缓慢,10℃以下基本停止生长,5℃是受寒害临界温度。耐旱性强,但生长发育仍需一定的水分,较耐阴,对土壤的适应性较广,由于根系浅生好气,故以疏松、排水良好、富含有机质、pH值5~5.5的砂质壤土或山地红土较好,瘠瘦、粘重、排水不良的土壤以及地下水位高均不利生长。
20、柚子
柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫等,是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区,清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。
21、甘蔗
甘蔗为甘蔗属多年生高大实心草本,台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。
22、芒果
芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,为著名热带水果之一,果实含有糖、蛋白质、粗纤维等,所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
23、木瓜
木瓜为蔷薇科木瓜属灌木或小乔木,对土质要求不严,但在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质土壤中生长较好,低洼积水处不宜种植。喜半干半湿,不耐阴,栽植地可选择避风向阳处,山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西有栽培。
24、橙子
橙子的生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关,这些条件影响最大的数温度。即使差异℃的气温有时也会出现截然不同的结果。最适宜橙子生长的温度为~37℃。秋季花芽分化时,要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右,过低的温度会使橙子受冻。耐阴性较强的树种,但要优质丰产仍需好的日照,一般年日照时数1200~2200小时的地区均能正常生长。
25、柠檬
柠檬为芸香科柑橘属小乔木植物,喜温暖,耐阴,怕热。因此,适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。冬季温暖,年温差小的地区,年平均温17~19℃,大于或等于10℃,年有效积温5200~6500℃,1月平均温6~8℃,极端低温大于-3℃,年降雨量1200~1500毫米,年日照时数大于1200小时的地区均可栽培。
26、椰子
椰子为棕榈科椰子属植物,为热带喜光作物,在高温、多雨、阳光充足和海风吹拂的条件下生长发育良好。要求年平均温度在24~25℃以上,温差小,全年无霜,才能正常开花结果,最适生长温度为26~27℃。一年中若有一个月的平均温度为18℃,其产量则明显下降,若平均温度低于15℃,就会引起落花、落果和叶片变黄。
27、山竹
山竹原名莽吉柿,为藤黄科藤黄属小乔木,原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培。我国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种,为著名的热带水果,可生食或制果脯。
28、莲雾
莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科等,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,台湾、福建,广东及广西有栽培,果实可供食用。
29、腰果
腰果适应性极强,喜温、强阳性树种。耐干旱贫瘠,具有一定抗风能力,以海拔400米以下生长为宜,对土壤要求不高,除重粘土和石灰岩上发育不佳外,在土壤有机质含量不足1%的红壤、砂壤或多石山地均能生长,不耐寒,在生长期内要求很高的温度。
适合北方种植的果树有多种,例如梨树,枣树,苹果树,石榴树,山楂树,李子树,核桃树,柿子树,樱桃树等等,这几种果树都有较高的耐寒能力,北方冬季的低温环境也可很好的过冬,不会阻碍后期的结果。
此外,它们的适应能力也比较强,对土壤,环境的要求都不高,管理起来也会更加省心,方便。
亚热带的水果都可以、楼上的回答较全、像甘蔗也不错、芦柑也是出名的、
猕猴桃、梨、蜜桔
原因:山区不要像平原地区那样来走粮棉之道,那样产量不高,收益不大;而林地,适合猕猴桃、梨等水果的种植,走绿色原生态食品产业之路可行,看看今天湘西猕猴桃在城市的受欢迎程度就可以知道,当然要做到这一点,需要农业技术到山区,这就需要政府力量来推动了,一来推动开发适合山区的果木种植技术,二来推动送技术进山区,三是加强对山区农民的培训和教育,提高劳动者的素质。山区不缺地,不缺山林,但是绝对不能破坏山林,在不破坏山林的前提下,搞景观树的栽培(很多树型优美的树木一棵卖到城市都很贵的)、经济林的轮植轮伐、速生林、竹木制品产业等都是可行的。另外就是差异化生产,生产粗粮比如玉米、小米等和以无农药食品;当然这些思路必须要第一个条件的成立,也就是集约化居住和交通条件的改善,否则生产出来也运输不出去。
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