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水果南瓜怎么吃，清蒸贝贝小南瓜的做法

发布于：2024-04-15 作者：阿西阅读：1

1. 清蒸贝贝小南瓜的做法

南瓜20分钟能蒸熟。

如果要做南瓜饼，便要去皮切片蒸，蒸的时间短，也方便捣成南瓜泥。这样处理的南瓜，正常情况下只需要蒸20分钟左右；如果是做南瓜盅，就需要去皮挖瓤，注意皮不能去瓜的太厚，破坏南的口感，蒸的时间就需要更长一些，一般需要35分钟左右。

蒸南瓜的器具有很多选择，如果用普通的蒸锅或铁锅蒸，锅的密闭性好，气温上升的越好，但要注意掌握火候，先用大火再转小火，时间一般在20分钟左右。

2. 清蒸贝贝小南瓜的做法窍门

准备500克贝贝南瓜洗净。

把它切成齿牙状。

用勺子挖出里面的瓜瓤。

盖回盖子，上锅蒸半小时。

出锅，可食。

3. 清蒸贝贝小南瓜的做法大全

可以隔水蒸着吃，也可以把南瓜蒸熟后和面放在一块做各种面食。

4. 如何蒸贝贝小南瓜

1、准备贝贝南瓜一个。然后把表皮洗净，如果表皮不是很硬很脏比较光滑的话不用去皮

2、再把南瓜切开两半。

3、接着用勺子把里面的瓤挖干净。

4、然后切成比较大点的块上锅蒸，太小的话水汽太多不好吃，太大的话不容易蒸熟，不大不小就正好，接触点蒸汽更软糯。

5、最后水开蒸20多分钟用筷子很容易扎透就熟了，关火即可食用。

5. 贝贝小南瓜怎么蒸好吃又简单

贝贝南瓜先切开盖子，再整个放在蒸锅里蒸20分钟，拿筷子戳是软的就可以吃了，下面是具体做法：

准备材料：小南瓜一个

1、小南瓜洗干净后切开一个盖子。

2、将小南瓜的盖子盖上，放进蒸锅蒸20分钟。

3、20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可。

4、这样蒸小南瓜就做好了，可以美味的享用了。

6. 怎么蒸贝贝小南瓜好吃给小宝宝吃

蒸贝贝小南瓜不需要放油和盐，把贝贝小南瓜洗净，用刀一切四瓣，挖去瓤，放在家庭的普通蒸锅里，添足够的水，上锅蒸30分钟，放凉，可以直接食用，也可以制成各种美食，如果用高压锅，只需要蒸15分钟即可，南瓜属于粗粮，含糖量低，适合普通人和糖尿病人食用，把南瓜削皮熬成南瓜粥也是一道不错的美食。

7. 清蒸贝贝小南瓜的做法多久

蒸50分钟

做法步骤

1· 贝贝南瓜一个，约500g，清洗干净。

2· 电饭煲里放约300ml水。

3· 贝贝瓜放在蒸架上，入锅（这里顺带蒸几个红薯啦）。

4· 电饭煲按煮饭键（我用的香弹煮），时间到了即可，约45分钟。

5· 出锅以后切块去籽即可享用啦。

8. 贝贝小南瓜怎么蒸好吃青皮

食材用料

青皮小南瓜

2个

蛋

2个

食盐

适量

香油

适量

方法/步骤

1第一步，准备两个青皮小南瓜，在蒂下面1厘米处切开，把瓜瓤挖掉。

2第二步，把青皮小南瓜放入蒸锅中，大火烧开，转小火蒸十分钟左右。

3第三步，小碗中磕入一个土蛋，搅拌一下。

4第四步，在蛋液中加入两倍蛋液的温水，少许食盐，搅拌均匀。

5第五步，蛋液中会有许多气泡，用纱网过滤一下。

6第六步，把过滤后的蛋液倒入青皮小南瓜中，上锅蒸五分钟左右。

7第七步，揭开盖子，把洗好的蓝莓洒在蛋上，再蒸3到5分钟。

8第八步，蒸好后，再焖2分钟，拿出来晾凉后，即可

9. 贝贝南瓜怎么蒸

蒸50分钟

做法步骤

1· 贝贝南瓜一个，约250g，清洗干净。

2· 电饭煲里放约300ml水。

3· 贝贝瓜放在蒸架上，入锅（这里顺带蒸几个红薯啦）。

4· 电饭煲按煮饭键（我用的香弹煮），时间到了即可，约45分钟。

5· 出锅以后切块去籽即可享用啦。

10. 清蒸贝贝小南瓜的做法视频

步骤/方式1

主料3人份

贝贝南瓜1个

红枣5颗

糯米100克

辅料

蜜红豆1小把，葡萄干1小把

准备好所有的食材，糯米需要提前浸泡两小时左右。

步骤/方式2

泡好的糯米能够用手轻松碾碎，然后沥干水分，放入蒸格里面，平铺起来，表面用筷子插一些小洞，便于透气，更容易蒸透。蒸格里面要垫蒸笼纱布或者硅胶垫。

步骤/方式3

将糯米蒸熟。

步骤/方式4

将贝贝南瓜清洗干净，在顶部三分之一的地方用刀呈锯齿形切开。

步骤/方式5

揭开顶部的盖子，将里面的南瓜籽和南瓜瓤挖出来，清理干净成为南瓜盅。

步骤/方式6

红枣清洗干净，去掉枣核，剪成小瓣，和葡萄干一起放入清水中浸泡十分钟左右。

步骤/方式7

糯米蒸熟以后，盛入碗里面，稍微晾凉一些。

步骤/方式8

将红枣和葡萄干沥干水分，放入糯米里，蜜红豆也放进去。

步骤/方式9

用筷子充分搅拌均匀。

步骤/方式10

将拌匀的米粉填入到南瓜盅里面，表面可以用红枣稍微装饰一下。

步骤/方式11

将切下来的南瓜盖子对好切开的刀口，重新盖回去。

步骤/方式12

然后将南瓜放入蒸锅里面，蒸10分钟左右，至南瓜熟透即可。

步骤/方式13

成品图

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