五月份水果，五月份水果有哪些

1. 五月份水果有哪些

五月份正值春季与夏季交替之际，大部分地区的水果开始丰收，以下是一些应季水果：

1. 草莓：草莓是春季非常重要的水果，在五月份它们仍然处于丰收季节。草莓风味鲜美，营养丰富，含有丰富的维生素C、钾和抗氧化剂，对身体健康有很多好处。

2. 樱桃：樱桃是非常甜美的水果，五月份正好处于樱桃的最佳产熟期。它们不仅口感好，而且含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等营养物质，有助于增强免疫力，保护眼睛健康等。

3. 猕猴桃：猕猴桃也是五月份当季水果之一，同时也是一种非常营养丰富的水果。它含有维生素C、纤维素和多种矿物质等营养物质，在调节人体免疫功能、促进肠道健康方面有很好的作用。

4. 芒果：芒果是夏季常见的水果之一，虽然五月份有些区域的芒果还没有成熟，但采摘季节将会很快到来。芒果不仅风味鲜美，而且富含维生素C、维生素A和钾等营养物质，有助于延缓衰老和调节血压等作用。

以上这些水果在五月份是最为应季的，当然，不同地区的水果种类和采摘季节可能会略有不同，具体还需要根据当地的实际情况来判断。 

2. 五月份水果有哪些特产

第一种：橙子（心想事成）

橙子是冬天大家都非常喜欢吃的一种水果，富含维生素C，外表金黄，非常喜庆。橙子的橙谐音“成”，于是就被人们赋予了“心想事成”的美好寓意。

第二种：火龙果（红红火火）

火龙果因为形似“火焰”而得名，火龙果具有红红火火的美好寓意，做生意的人在家摆上一盘火龙果，来年生意红红火火。

第三种：苹果（平平安安）

苹果是我们平常吃得最多的水果之一，每年冬天我们家都要买上几十斤的苹果，民间更是流传着这样的谚语“一日一苹果，医生远离我”，每天吃上一个苹果能够补充大量我们身体所需要的营养物质。

第四种：桂圆（团团圆圆）

桂圆是我们家每年春节都要买的水果之一，桂圆也被称为“龙眼”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。桂圆除了营养价值高之外，还有团团圆圆的美好寓意。

第五种：甘蔗（节节高升）

在我们这里有一个习俗，家里如果有正在上学的孩子，过年的时候父母都要买上两根甘蔗放在家里，还要拿根红布条系上。甘蔗是一节一节的，有着节节高升的美好寓意，希望孩子在学业上能够一节更比一节高！

3. 五月份水果有哪些上市

1、荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

2、樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、和毛樱桃。

3、桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。

4、番石榴桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。

5、李子一般指李。是蔷薇科、李属植物。落叶乔木，高9-12米；树冠广圆形，树皮灰褐色，起伏不平；老枝紫褐色或红褐色，无毛；小枝黄红色，无毛；叶片长圆倒卵形、长椭圆形，稀长圆卵形。

4. 三亚五月份水果有哪些

海南二月份有草莓、莲雾、番石榴、芒果、榴莲、本地琼中绿橙、青枣等水果。

1.草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质；

2.芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等，芒果还可以制作多种加工品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等

5. 1一12月水果成熟名单

冬末春初这段时间几乎没有应季水果，从5月份开始，草莓、枇杷上市，6月份开始吃樱桃、杨梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。

从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。

秋天的苹果、橙子最新鲜，品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件，果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市，而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的，表皮橙黄光滑，果肉饱满、有弹性，果蒂呈青绿色。

7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期，这种水果口味清爽，富含膳食纤维，对缓解秋燥很有帮助。冬枣在10月份开始上市，优质冬枣吃起来非常爽口，而且，其中维生素C含量很高，且富含多种微量营养素，对心血管健康有利。

扩展资料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本营养素外，水果还提供另外一类有益物质——多酚，特别是原花青素，它们具有很强的抗氧化作用。细胞在能量代谢过程中产生了副产品——自由基，其具有氧化作用，可以破坏细胞膜、核酸等，是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、维生素E、胡萝卜素等物质都具有较强的抗氧化作用，能消灭自由基，人们每天摄入这些抗氧化物，可以提高免疫力，减轻炎症，预防慢性疾病。水果的颜色越深，原花青素含量越多。

蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深红色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鲜枣、柿子等红黄颜色的水果虽然含原花青素不多，但含有丰富的胡萝卜素，同样具有很好的抗氧化作用。

2、维C最高

维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言，水果是维C的主要来源。不过，很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鲜枣的维C含量遥遥领先，为243毫克/100克，但值得注意的是，干枣在晾晒过程中损失了大量的维C，其含量仅有14毫克/100克。

3、最不升糖

水果好吃，主要是因为含糖和有机酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等简单糖类为主，很多人认为它们会使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多数水果“升糖指数”（GI）较低，升高血糖的作用并不强烈。

例如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明显低于馒头、米饭、薯类等食物，适合糖尿病患者食用（每天200克左右）。

少部分水果，如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃等GI偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。个别水果如大枣，GI值较高且含糖量较大，并不适合糖尿病患者食用。

参考资料来源：

人民网—天天吃水果 你知道哪些最应季？

参考资料来源：

人民网—吃应季水果最健康 吃水果务必弄清的4个“最”

6. 五月份水果有哪些是当季水果

五月份的应季水果：香瓜、树莓、莲雾、芒果、荔枝、柠檬、凤梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴莲、杨梅、樱桃、菠萝蜜、火龙果、木瓜。

1、杨梅，4月开花，5-7月果实成熟。核果球状，外表面具乳头状凸起，径1-1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色。

2、香瓜，5月份成熟，世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。

3、荔枝，花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。

4、枇杷，5月份成熟，成熟的枇杷果子亦成束挂在树上，每个果子长3－5厘米，成圆形、椭圆、或长状“琵琶形”。枇杷表面被有绒毛，未熟时青绿色，成熟后外皮一般为淡黄色，亦有颜色较深，接近橙红色的。

5、菠萝蜜，花期2-3月，5月份结果，波罗蜜垂直分布一般在海拔300米以下。需要高温、潮湿，无霜的气候，适生于年平均气揾在22-24℃以上。

7. 五月份的水果有哪些

桑椹，菠萝，哈密瓜，榴莲，西瓜，枇杷，荔枝，芒果，香瓜，树莓，莲雾，小番茄，葡萄，蓝莓，樱桃，李子，桃子，火龙果，杨梅，木瓜，柠檬，草莓，荔枝吧

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