首页 - 农业百科 > 文章正文

什么水果营养价值高?

发布于：2024-06-18 作者：阿西阅读：9

樱桃：就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。
西瓜：
西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很快被分解，然后开始发酵并形成气体，使人感到胃胀不舒服。由于上述原因，西瓜应当与其他食品分开吃、空腹吃或者食用其他食品两个小时后再吃。
香蕉：
畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
葡萄：
葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。
橘子：
橘子味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘此可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛。”
椰子：
味甘，有益气杀虫的功效。椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里轻摇时，会听到果汁的的撞击声。
苹果：
苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。
石榴：
石榴果肉晶莹艳丽，甘酸生津。中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。但吃多容易伤齿，生痰。
菠萝：
味甘酸、性平，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。但临床上发现有些人吃菠萝后会引起过敏，俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”，在食用15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等症状，因此有菠萝过敏史者忌食。
荔枝：
荔枝可补脑健身，通身益智。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”其实不然，荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口渴、无力，重则头晕、昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。
芒果：
芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
柚子：
柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
李子：
李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

转载请注明出处：种植户
本文地址：http://www.zhongzhihu.com/nongyebaike/93301.html

扫一扫关注我们

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

标签：

上一篇: 南京优质快递运水果

下一篇: 三色堇的种植方法三色堇怎么种植

渔塘养殖安全生产宣传，水产养殖安全生产

1. 渔塘养殖安全生产宣传肯定不合法啊！我国《土地管理法》和《基本农田保护条例》的规定。不准占用基本农田进行植树造林，不准在基本农田内挖塘养鱼，建设用于畜牧养殖的建筑物等严重破坏耕地的生产经营活动。……

2024-06-05
农业知识综合4有哪些科目农业知识综合4有哪些科目内容

一、综合科目有哪些？综合学科包括涵盖商业、化学、计算机科学、地球与环境科学、教育、工程、法律、生命科学、数学与统计、医学与公共卫生、物理与天文、聚合物与材料科学、心理学等领域。扩展资料: 综合学科……

2024-06-05
水律蛇养殖技术，水律蛇养殖技术水律蛇的开口技术

1. 水律蛇养殖技术水律蛇的开口技术水龙蛇（也称为水律蛇）是一种常见的爬行动物，其苗种需要适当的温度来促进正常的生长和发育。一般来说，水龙蛇苗的最佳温度范围是26°C至30°C（79°F至86°F）。这个温度区间可……

2024-06-05
四季桂冬天能在室外吗？

桂花树喜温暖的气候，但也有一定的耐寒性，不同的品种耐寒能力也不一样，金桂、银桂、丹桂的耐寒性都高于四季桂，那么四季桂冬天能在室外养吗？冬季四季桂能不能在室外养，主要看地区，如果在南方地区，冬季气温……

2024-06-15
襄阳貉子狐狸养殖基地，养狐狸和貉子哪个挣钱

1. 养狐狸和貉子哪个挣钱狐狸毛贵些。狐狸毛和貂子毛的区别：（1）狐狸毛的特点：与貉子毛的特点差不多，一般人也比较难区分出貉子毛与狐狸毛，狐狸毛和貉子毛相比，除了和貉子毛一样具有粗旷奢华感之外，更比……

2024-06-07
粤北地区高寒气候最适合种植什么水果

韶关英德地区么？基本冬天都没什么果春夏秋芒果香蕉木瓜枇杷杨桃杨梅火龙果桃子龙眼都可以南方冬天种植圣女果怎么种只要气候条件和它生长发育所需的气候条件相吻合，就按它的栽培技术要等去种，这是……

2024-06-13