家庭室内植物墙都有哪些?
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2024-06-13
粮食是指烹饪食品中,作为主食的各种植物种子总称,也可概括称为“谷物”。粮食有基本是属于禾本科植物,所含营养物质主要为醣类,主要是淀粉,其次是蛋白质粮食主要包括:麦类 小麦 大麦 皮麦 青稞(元麦) 黑麦 燕麦(莜麦) 稻类(大米) 粳稻 籼稻 糯稻 陆稻(旱稻) 深水稻 粗粮类 玉米 高粱 荞麦 粟(谷子、小米) 黍(糜子) 此外尚有作为补充主食用的粮食作物:小豆 绿豆 木薯 番薯(红薯、白薯) 马铃薯(土豆)
谷物是禾本科的粮食作物的统称,种子是延续后代的生命物质。
1.种类不同。
粗粮:粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。
谷物:包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。
2.营养不同。
杂粮:粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看,大部分粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、矿物质,以及B族维生素含量丰富 。
谷物:膳食纤维的主要来源,拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸,因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素,可说是具营养价值的食物群。
薯类淀粉和谷物类的淀粉有着很大的区别。薯类淀粉是直链淀粉.谷物类是支链淀粉,红薯淀粉生粉手感滑.小麦淀粉则不滑,红薯淀粉色青白而小麦淀粉为白色。 熟化后红薯粉变色,颜色多为青中带灰而小麦淀粉不大变色,依然是熟白。做成食物后红薯粉劲道,小麦淀粉劲道稍差,红薯粉有嚼劲.小麦粉没嚼劲。
包括全麦、小米、糙米、紫米、黑米、薏米、燕麦、大麦、藜麦、黑麦、荞麦、高粱、玉米、青稞……总之,只要是加工过后仍然保留谷物种子的所有重要部分与天然营养成分,其就可以被称为全谷物。
《中国居民膳食指南(2016版)》当中的第一条明确指出“食物多样,谷类为主”,建议大家在以蔬菜、水果和谷物为主的膳食基础上,结合自身情况逐渐增加全谷物的摄入量,最好可以每天吃全谷物和杂豆类食物50-150克,占每日谷物摄入总量的1/4-1/3。
谷物米粉含有更多的谷物纤维,营养价值更高。
谷物威士忌:
这是一类威士忌的统称,除大麦外,它的原料可以是以下任意谷物,如常见的小麦、玉米和黑麦等,美国和加拿大就主要生产谷物威士忌。近年来随着这 2 个国家威士忌的流行,黑麦威士忌也越来越受到人们喜爱,例如在《威士忌圣经》中,2016 年和 2017 年的冠军获得者都是黑麦威士忌。整体而言,谷物威士忌的口感更柔滑轻盈,其风味也主要来自陈酿时使用的橡木桶。需注意的是,即使是来自苏格兰的谷物威士忌,也一般不会带有泥煤风味。
麦芽威士忌:
这是最常见的一类威士忌,指的是以发芽大麦为原料生产而来的一类威士忌,以苏格兰麦芽威士忌为经典。在苏格兰,影响麦芽威士忌风味的因素主要有 3 个:① 是否使用泥煤(泥煤带来的烟熏味有的强烈有的较淡);② 蒸馏时蒸馏器的形状、尺寸,以及蒸馏的次数等;③ 用于陈酿威士忌的橡木桶(最终威士忌的风味甚至有 70% 来自橡木桶)。爱尔兰、美国、加拿大和日本等产酒国也生产麦芽威士忌。
咖啡作为一种饮品,提神醒脑,可以使人神清气爽,所以成了许多人的必备饮品。因而各种名称的咖啡就应运而生了。这里讲讲谷物咖啡,顾名思义,谷物咖啡是用的谷物牛奶,如燕麦奶,而另一个用的是咖啡调制乳。曾喝过喜茶的耶耶谷物咖啡,一杯28元,口感气味都很好。无论谷物咖啡还是咖啡其本身都属于农产品,是经过加工生产的一种饮品而已,都含有一定量的咖啡因,为了健康,我们都应适量饮用。
区别一:谷物猫粮中含有大量的粗粮谷物,比较耐饥;非谷物猫粮主要是肉食冻干粒和果蔬类物质组成,营养更均衡。
区别二:非谷物猫粮比谷物猫粮贵。
区别三:谷物猫粮能喂胖猫,但营养并不到位;非谷物猫粮让猫长结实却不胖,改善体质。
区别四:非谷物猫粮让猫排便更通畅。
五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有14种,总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物,即“悬、藤、根、角、穗”。
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