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郁李果实能吃吗

发布于：2024-09-09 作者：阿西阅读：9

郁李果实没有任何毒性，是一种药用价值很高的食材，所以不需要担心。果实近球形，深红色，直径约1cm，果期在7-8月。郁李果实含有丰富的营养物质，具有一定食用价值，能有效促进小肠蠕动，镇静利尿作用。

一、郁李果实可食用

郁李果实是可以进行食用的，它没有任何毒性以及副作用，属于一种药用价值很高的食材。其果实近球形，深红色，直径约1cm，果期在每年7-8月成熟。种子卵形或圆球形，长7毫米，直径5毫米。

二、营养物质

郁李果实富含有丰富营养物质，例如有苦杏仁甙、脂肪油58、3%-74、2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸.尚含植物甾醇、维生素B1，以及郁李糖甙、熊果酸、香草酸、原儿茶酸等。

三、食用价值

郁李果实具有一定食用价值，适量食用能有效促进小肠蠕动，起到镇静利尿作用，还具有润燥滑肠，下气行滞，利水消肿的功效。能治疗津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿脚气、小便不利疾病。

四、食用禁忌

在食用郁李果实时需要注意的是不可过量食用，还有阴虚液亏人群忌用郁李果实，大便不实人群禁食郁李果实，孕妇慎服郁李果实。若是服用不但不会有疗效，还会加重病情。

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