粮食谷类的主要营养物质，粮食谷类的主要营养物质是什么

一、谷类粮食有哪些主要品种？

粮食主要包括：麦类：小麦、大麦、皮麦、青稞(元麦)、黑麦、燕麦(小麦);　稻类(大米)：粳稻、籼稻、糯稻、陆稻(旱稻)、深水稻;粗粮类：玉米、高粱、荞麦、粟(谷子、小米)、黍(糜子);　此外尚有作为补充主食用的粮食作物：小豆、绿豆、木薯、番薯(红薯、白薯)、马铃薯。

二、谷类粮食有哪些？

谷类是一粮食作物的种类，谷类食物含蛋白质8%–40%。大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为13.4%，燕麦为15.6%。谷类中含脂肪约为20%左右，集中在籽粒、谷皮或谷胚部分。大豆籽粒、小麦胚芽含大量油脂，不饱和脂肪酸占80%以上。

谷类还含有维生素E和B族维生素。谷类所含无机盐约为1.5%–3%，其中一半为磷。为提高谷类的营养价值，最好采取多种粮食混合食用的办法，即粗细粮、米面杂粮混食，这样通过食物的互补作用，使食物蛋白质氨基酸的种类和数量更接近人体的生理需要。

在中国谷类可分为禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟（小黄米）、黍（大黄米）、荞麦等；豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。[1]

谷类是人体最主要的热能来源。中国传统是以谷类食物为主的，人体所需热能约有80%，蛋白质约有50%都是由谷类提供的。 研究表明，很多食物具药理作用，属药食同源。益寿食物是指能防治疾病、抗衰防老、延年益寿的食物。经常食用这些食物，可以减少疾病的发生、强身健体、尽终天年。这些食物有谷类、果品及蔬菜等。

一般按人们的习惯，除大米和面粉为细粮外，其余的统称为粗粮、杂粮。由于加工程度的不同，大米和面粉也可分为“粗”和“细”，糙米和全麦粉为“粗”，精白米、面为“细”。五谷杂粮因种类的不同，在结构和成分上也有不同，因此营养价值也不同。

三、其他谷类粮食包括哪些品种？

在中国谷类可分为禾谷类，包括稻类(籼稻、粳稻、糥稻)、麦类(小麦、大麦、燕麦、黑麦)、玉米、高粱、粟(小黄米)、黍(大黄米)、荞麦等;豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等;薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。

谷类是人体最主要的热能来源。中国传统是以谷类食物为主的，人体所需热能约有80%，蛋白质约有50%都是由谷类提供的。 研究表明，很多食物具药理作用，属药食同源。

益寿食物是指能防治疾病、抗衰防老、延年益寿的食物。经常食用这些食物，可以减少疾病的发生、强身健体、尽终天年。这些食物有谷类、果品及蔬菜等。

四、一般禾谷类粮食的临界水分为？

第十二章粮油化学检验第一节水分

1、一般禾谷类粮食的临界水分为（13%–15% ）。

2、一般，油料的临界水分为（8%–10% ）。

3、粮食、油料成分中，（A ）是最容易变化的组分，会因散湿而减少或因吸湿而增重。

A: 水分B: 蛋白质C: 脂肪D: 灰分

4 、目前测定粮食、油料水分含量的方法有:(加热干燥法) 、电测法、(核磁共振法) 以及近红外分光光度法

5、粮食、油料水分测定方法有105℃恒质法、（A ）、隧道式烘箱法、两次烘干法。

A: 定温定时法B: 105℃法C: 130℃法

6、105℃恒质法测定水分原理：将试样置于（C ）℃的温度下干燥至质量不变，试样烘干前后的质量差即为水分质量。

A: 105±2 B: 103±2 C: 101～105 D: 95～105

7、105℃恒质法测定水分，其中恒重指的是前后两次质量差不超过（B ）g。

A: ±0.005g B: ±0.002g C: ±0.0002g D: ±0.001g

8、测定粒状原粮和成品粮水分时，样品制备方法：分取样品（30-50 ）g，除去（大样杂质矿物质）后，粉碎细度至通过直径（1.5）mm圆孔筛的不少于（90）%，装入（磨口瓶）内备用。

9. 测定大豆水分时，样品制备方法：分取样品（30-50 ）g，除去（大样杂质矿物质）

后，粉碎细度至通过直径（2.0 ）mm圆孔筛的不少于（90）%，装入（磨口瓶）内备用。

10、测定花生果水分时，样品制备方法：分取净样约（100 ）g，剥壳，壳、仁分

别称重，计算（出仁总量），将壳（粉碎），仁切成（0.5）mm以下的薄片。

五、印度的主要粮食？

印度主要粮食作物有水稻，小麦。

六、全谷类与纯谷类区别？

1、全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其基本组成包括淀粉质胚乳、胚芽与皮层，各组成部分的相对比例与完整颖果一样。

2、全谷物不仅含有丰富的B族维生素、镁、铁和膳食纤维，还含有多酚、维生素E、单宁、类胡萝卜素、植酸、木质素和木脂素等常见抗氧化成分，而且还含有一些果蔬食品中少见但具有很高营养价值的抗氧化成分，如γ-谷维素、烷基间苯二酚、燕麦蒽酰胺等。

纯谷物通常所称的五谷指:大豆、 稷 、 麦 、 稻 、 黍。

七、人体营养物质主要组成元素是？

我们进行营养支持的目的是维持与改善机体、器官、组织和细胞的代谢与功能，促进病人的康复，营养不足和营养过度对机体都是不利的，所以在实施营养支持前，我们首先要明确人体的正常营养需要。

人体的正常营养需要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、电解质、微量元素和维生素，其中三大营养物质包括碳水化合物，脂肪、蛋白质的代谢是维持人体生命活动及内环境稳定最重要的因素。

他们的影响因素有，正常情况下，主要是年龄性别及表面积体温和环境温度等，第二可能是被饮食习惯和食物构成不同，各种营养物质被机体作为能量储存和转化为其他物质的量也有比较大的变化。

八、黑苦荞米是属谷类或麦类粮食？

黑苦荞米是采用黑苦荞麦为原料加工制成米，是谷类作物。

苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等。

苦荞中含有丰富的维生素，膳食纤维，苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成！对幼儿有促进生长发育作用。含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。

九、白酒主要粮食？

白酒原料是粮谷。中国白酒以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质(糖质)原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。中国白酒与白兰地(Brandy)、威士忌(Whisky)、伏特加(Vodka)、朗姆酒(Rum)和金酒(Gin)一起并称为世界六大蒸馏酒。

十、谷类食物主要提供的营养素是？

谷类食物为身体提供的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等。谷类是指谷类食物，是生活中比较重要的食物之一，常见的有大米、小麦、玉米、小米、高粱等。

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