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吃什么增强免疫力 12种蔬菜抵抗疾病

发布于：2024-06-12 作者：阿西阅读：3

如新的G3果汁，蛋白粉都很好，可以增强免疫力

最耐热的蔬菜排行？

一、芫荽

通常称为香菜，植株增直立，高30厘米-40厘米，吉片为奇数羽状复叶，叶缘齿状，有1对-2对深刻，叶深绿色。单株重50克左右，质地柔嫩，香味浓。耐寒，耐热，耐旱，病虫害少，一年四季均可栽培。

二、空心菜

植株半蔓生，茎圆形，中空而柔软，有节上可以生出不定根，分枝多，叶互生、有较长的叶柄，叶片长卵圆形或心脏形。花漏斗形，白色，果卵形，种子坚硬、黑褐色，喜高温，耐潮湿，能耐炎热，不耐寒。

三、木耳菜

木耳菜系一年生蔓生植物，以幼苗或嫩梢供食，质地滑嫩多汁，全株可煮汤或炒食。全株供药用，清凉补血，是夏季供应的绿叶蔬菜之一。肉质茎，光滑无毛。习性喜温暖，耐热及耐湿性特强。

四、番杏

别名：法国菠菜、新西兰菠菜。在东南沿海一带地区广泛分布。喜温暖，耐炎热，抗干旱，适各种土壤栽培。

五、苋菜

苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，苋菜喜温暖，较耐热，温暖湿润的气候条件对苋菜的生长发育最为有利。

抗癌蔬菜有那些

蔬菜中西兰花推荐最好。西兰花中重要成分是“萝卜硫素”，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞，可以选择服用进口悦恩西兰花提取物的保健品，效果更佳。

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