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孕妇坏水果(孕妇误食坏的水果)

发布于：2024-04-13 作者：阿西阅读：6

1. 孕妇误食坏的水果

孕妇在怀孕期间都会选择吃一些水果，但是有一些水果是千万不能吃的，例如山楂，木瓜，柿子这些水果。尤其是山楂，能让孕妇的子宫收缩，从而导致流产。孕晚期的时候可以吃猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等这些含有丰富的维生素的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子就可以了。

2. 孕妇吃了坏水果拉肚子怎么办

在怀孕期间吃了酸的榴莲很可能会诱发腹部出现不适的，所以应该注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果即可，对胎儿的发育影响不大，但是孕期应该注意严格的控制饮食，多吃蔬菜水果或者不要用变质的食物等，看看睡眠的变化，预防恶心呕吐腹泻等。

3. 孕妇吃了坏水果会影响胎宝宝吗

怀孕期间有的孕妇自己的体重增长过于快，但是宝宝并没有增长。可以吃一些长胎儿不长肉的水果来调理一下，香蕉是不错的选择，香蕉还有丰富的钾，能够快速提供能量。钾可以对抗孕期疲劳。把香蕉搭配一点麦片或者蓝莓打成奶昔都是很不错的选择。

还可以吃点瘦肉来补充一下能量，瘦肉不仅还含铁量丰富，营养物质也极易被胎儿吸收，孕妇在怀孕初期只要能吃的进去时，饮食要多样化，增加孩子的营养。

4. 孕妇吃坏水果对胎儿有影响

孕妇可以适度吃猕猴桃。对胎儿没有影响，怀孕期间，孕妇可以通过吃水果来补充天然维生素和矿物质。猕猴桃富含维生素c，可以促进孕妇对铁的吸收，从而预防缺铁性贫血。此外，猕猴桃富含维生素K，具有凝血止血的作用，有助于预防分娩时大出血的发生。

5. 孕妇吃坏了的水果

孕妇吃到有虫水果，果实中一般没有很多虫子。如果您首先进入胃肠道，将被胃酸杀死。，应该没有大问题。如果有问题，则第一位受害者是孕妇。因此，如果没有任何异常感觉，应该什么都没有。不用担心这个问题。可以定期去医院检查胎儿的发育情况。

6. 水果孕妇

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神医—葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、维生素B1、维生素C等。

孕妈妈血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。更神奇的是，如果孕妈妈有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

但是葡萄的含糖量较高，妊娠期糖尿病的孕妈妈还是要少量食用。

Top 2：铁皇后—樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，铁离子的含量较其他水果高出20倍左右，“铁皇后”当之无愧。

孕期经常合并贫血症状，多吃樱桃，不仅可以食源补铁，同时对胎儿也很有帮助。

Top 3：守护发育的骑士—西柚

西柚里含有很多天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，而且在整个孕期也同样必不可少。

孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妈妈需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

叶酸缺乏，不仅会使胎儿神经管缺陷的发生率增高，还会导致孕妈妈患上巨幼红细胞性贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

因此，西柚也是孕妈妈一种很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

苹果对肠胃功能也具调节作用，对食欲差、孕吐等不适都有不错的缓解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需适量

过量吃水果，会导致妊娠期糖代谢异常及妊娠期糖尿病的风险增加。

对于孕前偏胖，并发高血压、糖尿病，以及体重增加过快的孕妈妈则应严格限制水果摄入，特别是含糖量高的水果。

平时可选择猕猴桃、木瓜等含糖量较低的水果。

2、吃水果需讲究

营养学专家建议，吃水果的最佳时间为两餐之间，上午或者下午都可以。

饭后立即吃水果会导致胀气、血糖升高等不适，因此宜在饭前1小时或饭后2小时后吃水果。

入睡前不建议吃水果，尤其是吃含纤维素高的水果。对于胃肠功能差的孕妈妈来说，更是有损健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕妈妈喜欢把水果代替蔬菜，其实这种做法是不对的。

虽然水果和蔬菜有很多相似之处，但是水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。

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