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脾虚能吃水果吗，脾虚10大必吃食物

发布于：2024-05-23 作者：阿西阅读：7

1. 脾虚10大必吃食物

脾胃虚弱一般要注意生冷辛辣刺激油炸，油腻食物，少吃或不吃，因为这些食物是可以影响肠胃的蠕动引起消化不良的。水果类比如苹果，梨都属于生冷食物，尽量不要吃。同时可以服用一些容易消化的食物，少吃多餐。生活起居要规律，一般不要熬夜。

2. 脾虚吃什么食物补最快

治疗脾虚的原则是健脾益气，以养气血为主，辅以热滋肾阴。脾虚可以选择食疗的方法，可以多吃牛肉，增强身体内的热量。牛肉有补肾阳虚的功效。平时注意不要吃辛辣的食物和性寒的食物。

3. 脾虚10大必吃水果

一般脾胃虚寒不宜吃水果，特别是香蕉。因为酸入肝，会使肝气更盛。脾虚的人还忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，，脾虚适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

4. 脾虚怎么调理最快

治疗脾虚最快的方法是服用中药调理。人参健脾丸类中药对治疗脾虚效果明显，副作用比较小，不会有后遗症。服药期间要注意饮食搭配合理，多吃温热容易消化食物，少吃寒性食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，作息时间要保持规律，不要熬夜。

5. 健脾养胃去湿气的食物有哪些

湿气重需要多吃健脾的食物和药物。脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。

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