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水果需要煮，水果需要煮多久

发布于：2024-05-23 作者：阿西阅读：7

1. 水果需要煮多久

将苹果和梨清洗干净，切成块状放入锅内，加入适量冰糖，再根据需要加入清水，开火煮开水后转小火煮，熬制五分钟后关火，注意把握控制时间，煮太久会破坏水果中的维生素和矿物质，关火后再焖十分钟左右就可以了，不仅喝汤，最好连果肉一起吃掉。

2. 水果需要煮多久才能吃

20-30分钟左右。

煮甘蔗水的目的是释放甘蔗中的营养物质。不需要太长时间。甘蔗是一种水果，煮它不需要太长时间。因此，将甘蔗煮沸大约需要20-30分钟，直到煮沸的甘蔗水的颜色发生变化，甘蔗的果肉变暗。

3. 水果要煮吗

煮水果不超过2分钟。

如果在沸水中超过2分钟，则营养成分大量流失。这时，喝水果汤会比吃水果有营养。

如果在沸水中持续超过10分钟，则营养不仅流失而且会受到严重破坏，这时，不论吃水果还是喝汤营养都不会很充分了。

一般常见的水果如苹果、梨、香蕉适合切成片状进行加热。将水果切成厚度不超过0.5厘米为宜。

将切好的水果片放入水中，待锅中水大面积翻腾气泡即可停止。也就是等待水刚刚沸腾之时，水果也就加热恰到好处。这个时候，水果上携带的细菌被消灭，其中的维生素、氨基酸、矿物质只有少量流失，大部分保存在水果果肉内，并且此时水果的温度正好适宜食用。

4. 水果需要煮多久才能熟

1、甜玉米甜玉米又称为水果玉米，如果是甜玉米通常水沸腾后，煮10-15分钟就足够了，比较嫩的用指甲能掐出水来的煮10分钟左右，稍老的可以久煮一下，一般不要超过20分钟，否则玉米的口感会下降，高压锅则煮个5-8钟就够了。

2、白色糯玉米糯玉米相对来说要难熟一点，如果半生不熟的很不糯，没有嚼劲，口感会大打折扣。所以，白色的糯玉米要煮长一点，通常水沸后要煮20分钟以上。如果是高压锅蒸的，上汽后还要蒸10分钟。这种玉米煮久一点也没什么影响，只要不干锅就没事。

3、黄玉米煮多久黄玉米是最难煮的，普通的锅一般至少要煮半小时，比较老的黄玉米煮的时间可能要更久一点。如果是高压锅，上汽后也还需要蒸15分钟。

5. 水果煮多少分钟最好

煮水果多长时间得看你煮的是什么水果，如果是煮的是苹果的话，一般2~30分钟就可以了，因为这个时间段苹果里面的营养容易煮出来，如果是煮梨的话，一般要四十到五十分钟，因为梨不容易软时间就要长一点，如果煮香蕉的话煮6分钟就可以了。

6. 水果煮几分钟营养不流失

果蔬脆片当然是有营养的

还有很多的好处。三不变”——蔬菜,水果的颜色、营养、味道不变;“不减少、不增加”——除了水分,什么都没减少;除了美味,什么都没增加;“高营养、低脂肪、非膨化、非油炸”——使用真空低温油浴脱水技术,

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